Partería Afroboricua
Services
Clase de Preparación al Parto: Fisiología y Etapas del Parto • Virtual
Esta clase ofrece una preparación integral para el parto, explorando la fisiología y las etapas del proceso de parto. Trabajamos desde los cambios físicos del embarazo y los cambios neurohormonales hasta los signos y síntomas del parto. Además, se abordan el rol y las expectativas para cada etapa del parto y consideraciones dentro de la atención al parto.
El taller combina el arte y la ciencia de la partería, integrando modelos de educación prenatal que ofrecen una comprensión profunda y basada en evidencia del parto fisiológico. Los participantes aprenderán a reconocer y manejar cada fase del parto, fortaleciendo su confianza y capacidad para tomar decisiones informadas y autónomas.
Childbirth Preparation Class: Physiology and Stages of Labor • Virtual
This class provides comprehensive preparation for childbirth, exploring the physiology and stages of the birthing process. We cover physical changes during pregnancy, neurohormonal changes, and the signs and symptoms of labor. Additionally, the role and expectations for each stage of labor and considerations within labor care are addressed.
The workshop combines the art and science of midwifery, integrating prenatal education models that offer a deep, evidence-based understanding of physiological birth. Participants will learn to recognize and manage each phase of labor, enhancing their confidence and ability to make informed and autonomous decisions.
Esta clase ofrece una preparación integral para el parto, explorando la fisiología y las etapas del proceso de parto. Trabajamos desde los cambios físicos del embarazo y los cambios neurohormonales hasta los signos y síntomas del parto. Además, se abordan el rol y las expectativas para cada etapa del parto y consideraciones dentro de la atención al parto.
El taller combina el arte y la ciencia de la partería, integrando modelos de educación prenatal que ofrecen una comprensión profunda y basada en evidencia del parto fisiológico. Los participantes aprenderán a reconocer y manejar cada fase del parto, fortaleciendo su confianza y capacidad para tomar decisiones informadas y autónomas.
Childbirth Preparation Class: Physiology and Stages of Labor • Virtual
This class provides comprehensive preparation for childbirth, exploring the physiology and stages of the birthing process. We cover physical changes during pregnancy, neurohormonal changes, and the signs and symptoms of labor. Additionally, the role and expectations for each stage of labor and considerations within labor care are addressed.
The workshop combines the art and science of midwifery, integrating prenatal education models that offer a deep, evidence-based understanding of physiological birth. Participants will learn to recognize and manage each phase of labor, enhancing their confidence and ability to make informed and autonomous decisions.
Taller de Medidas de Confort y Ejercicios Prenatales para la Preparación al Parto Fisiológico
Este taller familiar se enfoca en la preparación para el parto fisiológico, tanto dentro como fuera del hogar, a través de medidas de confort y ejercicios prenatales. Se resaltan los beneficios de la actividad física y la memoria muscular para el trabajo de parto, el parto y el posparto.
El taller es ofrecido por Paloma Del Mar Hernández, quien no solo es partera sino también doula con más de 10 años de experiencia asistiendo a partos dentro y fuera del hospital. Además, es madre de tres hijos, con quienes tuvo partos fisiológicos, pariendo como nuestras indígenas taínas, guiada por la intuición y a su propio ritmo y necesidad.
Este taller combina y criolliza diferentes modelos de educación prenatal y preparación al parto, con el objetivo de ofrecer una atención que integre el arte, la sabiduría y la ciencia del parto fisiológico y autónomo. El objetivo es rescatar y apoyar a las familias en la integración de la ciencia y el conocimiento basado en evidencia sobre cómo manejar el parto y aspectos de la biomecánica de la pelvis, al mismo tiempo que se rescatan la sabiduría y prácticas ancestrales en el proceso de parto.
Comfort Measures and Prenatal Exercises Workshop for Physiological Birth Preparation
This family-friendly workshop focuses on preparing for physiological birth, both at home and outside, through comfort measures and prenatal exercises. It highlights the benefits of physical activity and muscle memory for labor, birth, and postpartum recovery.
The workshop is offered by Paloma Del Mar Hernández, who is not only a midwife but also a doula with over 10 years of experience assisting births in and out of the hospital. Additionally, she is a mother of three children, with whom she had physiological births, guided by intuition and at her own pace and need, akin to our Taíno indigenous ancestors.
This workshop combines and “criolliza” (make criollo/boricua) different models of prenatal education and birth preparation, aiming to provide care that integrates the art, wisdom, and science of physiological and autonomous birth. The goal is to support families in integrating science and evidence-based knowledge on how to manage birth and the biomechanics of the pelvis, while also preserving ancestral wisdom and practices in the birthing process.
Este taller familiar se enfoca en la preparación para el parto fisiológico, tanto dentro como fuera del hogar, a través de medidas de confort y ejercicios prenatales. Se resaltan los beneficios de la actividad física y la memoria muscular para el trabajo de parto, el parto y el posparto.
El taller es ofrecido por Paloma Del Mar Hernández, quien no solo es partera sino también doula con más de 10 años de experiencia asistiendo a partos dentro y fuera del hospital. Además, es madre de tres hijos, con quienes tuvo partos fisiológicos, pariendo como nuestras indígenas taínas, guiada por la intuición y a su propio ritmo y necesidad.
Este taller combina y criolliza diferentes modelos de educación prenatal y preparación al parto, con el objetivo de ofrecer una atención que integre el arte, la sabiduría y la ciencia del parto fisiológico y autónomo. El objetivo es rescatar y apoyar a las familias en la integración de la ciencia y el conocimiento basado en evidencia sobre cómo manejar el parto y aspectos de la biomecánica de la pelvis, al mismo tiempo que se rescatan la sabiduría y prácticas ancestrales en el proceso de parto.
Comfort Measures and Prenatal Exercises Workshop for Physiological Birth Preparation
This family-friendly workshop focuses on preparing for physiological birth, both at home and outside, through comfort measures and prenatal exercises. It highlights the benefits of physical activity and muscle memory for labor, birth, and postpartum recovery.
The workshop is offered by Paloma Del Mar Hernández, who is not only a midwife but also a doula with over 10 years of experience assisting births in and out of the hospital. Additionally, she is a mother of three children, with whom she had physiological births, guided by intuition and at her own pace and need, akin to our Taíno indigenous ancestors.
This workshop combines and “criolliza” (make criollo/boricua) different models of prenatal education and birth preparation, aiming to provide care that integrates the art, wisdom, and science of physiological and autonomous birth. The goal is to support families in integrating science and evidence-based knowledge on how to manage birth and the biomechanics of the pelvis, while also preserving ancestral wisdom and practices in the birthing process.
Clase de Posparto y Vida Extrauterina • Virtual
Esta clase aborda de manera integral los cambios físicos, hormonales y emocionales que ocurren en el posparto y la vida extrauterina. Se tratan procedimientos y manejos ante el nacimiento de una persona, así como las expectativas, retos y fortalezas para el bienestar mental perinatal. Además, se cubren los cuidados iniciales del neonato y la lactancia humana.
El objetivo de esta clase es proporcionar a las familias una comprensión profunda y basada en evidencia de las etapas posparto, fortaleciendo su capacidad para enfrentar los desafíos y disfrutar de los primeros momentos con el recién nacido.
Postpartum and Extrauterine Life Class • Virtual
This class comprehensively addresses the physical, hormonal, and emotional changes that occur postpartum and in extrauterine life. It covers procedures and management following the birth of a baby, as well as expectations, challenges, and strengths for perinatal mental well-being. Additionally, initial newborn care and breastfeeding are discussed.
The goal of this class is to provide families with a deep, evidence-based understanding of the postpartum stages, enhancing their ability to face challenges and enjoy the early moments with their newborn.
Esta clase aborda de manera integral los cambios físicos, hormonales y emocionales que ocurren en el posparto y la vida extrauterina. Se tratan procedimientos y manejos ante el nacimiento de una persona, así como las expectativas, retos y fortalezas para el bienestar mental perinatal. Además, se cubren los cuidados iniciales del neonato y la lactancia humana.
El objetivo de esta clase es proporcionar a las familias una comprensión profunda y basada en evidencia de las etapas posparto, fortaleciendo su capacidad para enfrentar los desafíos y disfrutar de los primeros momentos con el recién nacido.
Postpartum and Extrauterine Life Class • Virtual
This class comprehensively addresses the physical, hormonal, and emotional changes that occur postpartum and in extrauterine life. It covers procedures and management following the birth of a baby, as well as expectations, challenges, and strengths for perinatal mental well-being. Additionally, initial newborn care and breastfeeding are discussed.
The goal of this class is to provide families with a deep, evidence-based understanding of the postpartum stages, enhancing their ability to face challenges and enjoy the early moments with their newborn.
Nuestro servicio de educación y apoyo en la redacción y preparación del plan de parto está diseñado para ayudar a las familias a crear un plan de parto personalizado conforme al tipo y lugar de parto que desean. A través de sesiones educativas, brindamos información detallada sobre las opciones de parto, las intervenciones médicas y las estrategias para una experiencia de parto positiva. Trabajamos en conjunto para asegurarnos de que sus deseos y necesidades sean claramente expresados y comprendidos, promoviendo una comunicación efectiva con su equipo de atención médica.
English:
Our childbirth plan education and support service is designed to assist families in creating a personalized birth plan that aligns with their desired type and place of birth. Through educational sessions, we provide detailed information on birth options, medical interventions, and strategies for a positive birth experience. We work together to ensure that your wishes and needs are clearly expressed and understood, promoting effective communication with your healthcare team.
English:
Our childbirth plan education and support service is designed to assist families in creating a personalized birth plan that aligns with their desired type and place of birth. Through educational sessions, we provide detailed information on birth options, medical interventions, and strategies for a positive birth experience. We work together to ensure that your wishes and needs are clearly expressed and understood, promoting effective communication with your healthcare team.
Book
Cuidado Posparto Complementario & Apoyo en Lactancia | Complementary Postpartum Care & Breast/Chestfeeding Support
. Duration:2 hrs··. Price:$150
En nuestras citas de educación y apoyo en lactancia humana o alimentación con el pecho, nos dedicamos a trabajar y evaluar la forma en que se pega el bebé al pecho. Abordamos cualquier duda o preocupación que pueda tener sobre la alimentación de su bebé y realizamos un monitoreo del peso para asegurar un crecimiento adecuado. También ofrecemos educación a cuidadores y asesoramiento sobre el manejo de leche humana, almacenamiento y banco de leche. Nuestro objetivo es acompañarle y brindarle el apoyo necesario para identificar y atender retos y necesidades que puedan requerir ayuda más avanzada. Aunque no ofrecemos consultoría en lactancia (IBCLC), estamos aquí para facilitar su camino y asegurar que tanto usted como su bebé tengan una experiencia de alimentación satisfactoria y saludable.
English:
In our breastfeeding and chestfeeding education and support sessions, we focus on working and evaluating how the baby latches on to the breast. We address any questions or concerns you may have about your baby’s feeding and monitor their weight to ensure proper growth. We also provide education for caregivers and guidance on the management and storage of human milk. Our goal is to accompany you and provide the necessary support to identify and address challenges and needs that may require more advanced help. While we do not offer lactation consulting (IBCLC), we are here to facilitate your journey and ensure that both you and your baby have a satisfying and healthy feeding experience.
English:
In our breastfeeding and chestfeeding education and support sessions, we focus on working and evaluating how the baby latches on to the breast. We address any questions or concerns you may have about your baby’s feeding and monitor their weight to ensure proper growth. We also provide education for caregivers and guidance on the management and storage of human milk. Our goal is to accompany you and provide the necessary support to identify and address challenges and needs that may require more advanced help. While we do not offer lactation consulting (IBCLC), we are here to facilitate your journey and ensure that both you and your baby have a satisfying and healthy feeding experience.
Book
Orientación de Cuidado Salud Sexual & Reproductiva | Sexual & Reproductive Care
. Duration:1 hr··. Price:Free
Nuestro servicio de acompañamiento y cuidado de salud sexual y reproductiva ofrece un apoyo integral y feminista, respaldando la autonomía y la libre toma de decisiones de cada persona. Nos dedicamos a ofrecer cuidado complementario para quienes desean recibir apoyo en su salud sexual y reproductiva, ya sea en la preparación para concebir o durante el proceso de una pérdida o aborto. Nuestro enfoque integral asegura que cada persona reciba el cuidado necesario durante todas las etapas de su viaje reproductivo, priorizando siempre su bienestar físico y emocional.
English:
Our sexual and reproductive health care and support service offers comprehensive and feminist-based care, supporting the autonomy and free decision-making of each individual. We are dedicated to offering complementary care for those seeking support in their sexual and reproductive health, whether in preparation for conception or during the process of a loss or abortion. Our holistic approach ensures that each person receives the necessary care throughout all stages of their reproductive journey, always prioritizing their physical and emotional well-being.
English:
Our sexual and reproductive health care and support service offers comprehensive and feminist-based care, supporting the autonomy and free decision-making of each individual. We are dedicated to offering complementary care for those seeking support in their sexual and reproductive health, whether in preparation for conception or during the process of a loss or abortion. Our holistic approach ensures that each person receives the necessary care throughout all stages of their reproductive journey, always prioritizing their physical and emotional well-being.
En la cita virtual de orientación, comenzamos con una presentación personal donde explico cómo practico la partería en Puerto Rico. Abordamos el contexto y los desafíos específicos del archipiélago, como el acceso a servicios de salud y las particularidades del sistema local. La familia comparte su visión general sobre la experiencia de parto que desean. Exploramos juntos sus expectativas y discutimos cómo Puerto Rico puede encajar en ellas, identificando posibles barreras y oportunidades. También detallo cómo puedo apoyarlos para navegar y abordar el sistema de salud aquí, proporcionando estrategias y recursos para superar los desafíos. Esta orientación personalizada es clave para asegurar que reciban el apoyo adecuado y estén bien informados sobre su viaje de parto en Puerto Rico.
English:
During the virtual orientation appointment, we start with a personal introduction where I explain how I practice midwifery in Puerto Rico. We discuss the specific context and challenges of the archipelago, such as access to healthcare services and the nuances of the local system. The family shares their overall vision for their birth experience. Together, we explore your expectations and discuss how Puerto Rico may fit into them, identifying potential barriers and opportunities. I also explain how I can support you in navigating and addressing the healthcare system here, providing strategies and resources to overcome challenges. This personalized orientation is crucial to ensure you receive the appropriate support and are well-informed about your birth journey in Puerto Rico.
English:
During the virtual orientation appointment, we start with a personal introduction where I explain how I practice midwifery in Puerto Rico. We discuss the specific context and challenges of the archipelago, such as access to healthcare services and the nuances of the local system. The family shares their overall vision for their birth experience. Together, we explore your expectations and discuss how Puerto Rico may fit into them, identifying potential barriers and opportunities. I also explain how I can support you in navigating and addressing the healthcare system here, providing strategies and resources to overcome challenges. This personalized orientation is crucial to ensure you receive the appropriate support and are well-informed about your birth journey in Puerto Rico.
Book
Orientación Servicios de Partería en persona | In-Person Orientation
. Duration:1 hr 30 mins··. Price:Free
En la cita en persona de orientación, comenzamos con una presentación personal donde explico cómo practico la partería en Puerto Rico. Abordamos el contexto y los desafíos específicos del archipiélago, como el acceso a servicios de salud y las particularidades del sistema local. La familia comparte su visión general sobre la experiencia de parto que desean. Exploramos juntos sus expectativas y discutimos cómo Puerto Rico puede encajar en ellas, identificando posibles barreras y oportunidades. También detallo cómo puedo apoyarlos para navegar y abordar el sistema de salud aquí, proporcionando estrategias y recursos para superar los desafíos. Esta orientación personalizada es clave para asegurar que reciban el apoyo adecuado y estén bien informados sobre su viaje de parto en Puerto Rico.
English:
During the in-person orientation appointment, we start with a personal introduction where I explain how I practice midwifery in Puerto Rico. We discuss the specific context and challenges of the archipelago, such as access to healthcare services and the nuances of the local system. The family shares their overall vision for their birth experience. Together, we explore your expectations and discuss how Puerto Rico may fit into them, identifying potential barriers and opportunities. I also explain how I can support you in navigating and addressing the healthcare system here, providing strategies and resources to overcome challenges. This personalized orientation is crucial to ensure you receive the appropriate support and are well-informed about your birth journey in Puerto Rico.
English:
During the in-person orientation appointment, we start with a personal introduction where I explain how I practice midwifery in Puerto Rico. We discuss the specific context and challenges of the archipelago, such as access to healthcare services and the nuances of the local system. The family shares their overall vision for their birth experience. Together, we explore your expectations and discuss how Puerto Rico may fit into them, identifying potential barriers and opportunities. I also explain how I can support you in navigating and addressing the healthcare system here, providing strategies and resources to overcome challenges. This personalized orientation is crucial to ensure you receive the appropriate support and are well-informed about your birth journey in Puerto Rico.
Book
Cuidado Posparto Complementario & Apoyo en Lactancia | Complementary Postpartum Care & Breast/Chestfeeding Support
. Duration:2 hrs··. Price:$150
En nuestras citas de educación y apoyo en lactancia humana o alimentación con el pecho, nos dedicamos a trabajar y evaluar la forma en que se pega el bebé al pecho. Abordamos cualquier duda o preocupación que pueda tener sobre la alimentación de su bebé y realizamos un monitoreo del peso para asegurar un crecimiento adecuado. También ofrecemos educación a cuidadores y asesoramiento sobre el manejo de leche humana, almacenamiento y banco de leche. Nuestro objetivo es acompañarle y brindarle el apoyo necesario para identificar y atender retos y necesidades que puedan requerir ayuda más avanzada. Aunque no ofrecemos consultoría en lactancia (IBCLC), estamos aquí para facilitar su camino y asegurar que tanto usted como su bebé tengan una experiencia de alimentación satisfactoria y saludable.
English:
In our breastfeeding and chestfeeding education and support sessions, we focus on working and evaluating how the baby latches on to the breast. We address any questions or concerns you may have about your baby’s feeding and monitor their weight to ensure proper growth. We also provide education for caregivers and guidance on the management and storage of human milk. Our goal is to accompany you and provide the necessary support to identify and address challenges and needs that may require more advanced help. While we do not offer lactation consulting (IBCLC), we are here to facilitate your journey and ensure that both you and your baby have a satisfying and healthy feeding experience.
English:
In our breastfeeding and chestfeeding education and support sessions, we focus on working and evaluating how the baby latches on to the breast. We address any questions or concerns you may have about your baby’s feeding and monitor their weight to ensure proper growth. We also provide education for caregivers and guidance on the management and storage of human milk. Our goal is to accompany you and provide the necessary support to identify and address challenges and needs that may require more advanced help. While we do not offer lactation consulting (IBCLC), we are here to facilitate your journey and ensure that both you and your baby have a satisfying and healthy feeding experience.
Book
Orientación de Cuidado Salud Sexual & Reproductiva | Sexual & Reproductive Care
. Duration:1 hr··. Price:Free
Nuestro servicio de acompañamiento y cuidado de salud sexual y reproductiva ofrece un apoyo integral y feminista, respaldando la autonomía y la libre toma de decisiones de cada persona. Nos dedicamos a ofrecer cuidado complementario para quienes desean recibir apoyo en su salud sexual y reproductiva, ya sea en la preparación para concebir o durante el proceso de una pérdida o aborto. Nuestro enfoque integral asegura que cada persona reciba el cuidado necesario durante todas las etapas de su viaje reproductivo, priorizando siempre su bienestar físico y emocional.
English:
Our sexual and reproductive health care and support service offers comprehensive and feminist-based care, supporting the autonomy and free decision-making of each individual. We are dedicated to offering complementary care for those seeking support in their sexual and reproductive health, whether in preparation for conception or during the process of a loss or abortion. Our holistic approach ensures that each person receives the necessary care throughout all stages of their reproductive journey, always prioritizing their physical and emotional well-being.
English:
Our sexual and reproductive health care and support service offers comprehensive and feminist-based care, supporting the autonomy and free decision-making of each individual. We are dedicated to offering complementary care for those seeking support in their sexual and reproductive health, whether in preparation for conception or during the process of a loss or abortion. Our holistic approach ensures that each person receives the necessary care throughout all stages of their reproductive journey, always prioritizing their physical and emotional well-being.
En la cita virtual de orientación, comenzamos con una presentación personal donde explico cómo practico la partería en Puerto Rico. Abordamos el contexto y los desafíos específicos del archipiélago, como el acceso a servicios de salud y las particularidades del sistema local. La familia comparte su visión general sobre la experiencia de parto que desean. Exploramos juntos sus expectativas y discutimos cómo Puerto Rico puede encajar en ellas, identificando posibles barreras y oportunidades. También detallo cómo puedo apoyarlos para navegar y abordar el sistema de salud aquí, proporcionando estrategias y recursos para superar los desafíos. Esta orientación personalizada es clave para asegurar que reciban el apoyo adecuado y estén bien informados sobre su viaje de parto en Puerto Rico.
English:
During the virtual orientation appointment, we start with a personal introduction where I explain how I practice midwifery in Puerto Rico. We discuss the specific context and challenges of the archipelago, such as access to healthcare services and the nuances of the local system. The family shares their overall vision for their birth experience. Together, we explore your expectations and discuss how Puerto Rico may fit into them, identifying potential barriers and opportunities. I also explain how I can support you in navigating and addressing the healthcare system here, providing strategies and resources to overcome challenges. This personalized orientation is crucial to ensure you receive the appropriate support and are well-informed about your birth journey in Puerto Rico.
English:
During the virtual orientation appointment, we start with a personal introduction where I explain how I practice midwifery in Puerto Rico. We discuss the specific context and challenges of the archipelago, such as access to healthcare services and the nuances of the local system. The family shares their overall vision for their birth experience. Together, we explore your expectations and discuss how Puerto Rico may fit into them, identifying potential barriers and opportunities. I also explain how I can support you in navigating and addressing the healthcare system here, providing strategies and resources to overcome challenges. This personalized orientation is crucial to ensure you receive the appropriate support and are well-informed about your birth journey in Puerto Rico.
Book
Orientación Servicios de Partería en persona | In-Person Orientation
. Duration:1 hr 30 mins··. Price:Free
En la cita en persona de orientación, comenzamos con una presentación personal donde explico cómo practico la partería en Puerto Rico. Abordamos el contexto y los desafíos específicos del archipiélago, como el acceso a servicios de salud y las particularidades del sistema local. La familia comparte su visión general sobre la experiencia de parto que desean. Exploramos juntos sus expectativas y discutimos cómo Puerto Rico puede encajar en ellas, identificando posibles barreras y oportunidades. También detallo cómo puedo apoyarlos para navegar y abordar el sistema de salud aquí, proporcionando estrategias y recursos para superar los desafíos. Esta orientación personalizada es clave para asegurar que reciban el apoyo adecuado y estén bien informados sobre su viaje de parto en Puerto Rico.
English:
During the in-person orientation appointment, we start with a personal introduction where I explain how I practice midwifery in Puerto Rico. We discuss the specific context and challenges of the archipelago, such as access to healthcare services and the nuances of the local system. The family shares their overall vision for their birth experience. Together, we explore your expectations and discuss how Puerto Rico may fit into them, identifying potential barriers and opportunities. I also explain how I can support you in navigating and addressing the healthcare system here, providing strategies and resources to overcome challenges. This personalized orientation is crucial to ensure you receive the appropriate support and are well-informed about your birth journey in Puerto Rico.
English:
During the in-person orientation appointment, we start with a personal introduction where I explain how I practice midwifery in Puerto Rico. We discuss the specific context and challenges of the archipelago, such as access to healthcare services and the nuances of the local system. The family shares their overall vision for their birth experience. Together, we explore your expectations and discuss how Puerto Rico may fit into them, identifying potential barriers and opportunities. I also explain how I can support you in navigating and addressing the healthcare system here, providing strategies and resources to overcome challenges. This personalized orientation is crucial to ensure you receive the appropriate support and are well-informed about your birth journey in Puerto Rico.
Book
Cita Inicial para servicio de Doula | Initial Visit for Doula service
. Duration:2 hrs··. Price:$500
Español
El servicio de Acompañamiento Perinatal / Doula de Parto y Posparto en Partería AfroBoricua ofrece un espacio de apoyo continuo, informado y respetuoso para tu experiencia de embarazo, parto y recuperación posparto.
En la cita inicial, exploraremos tu historial de salud, expectativas y la forma en que te visualizas gestando, pariendo y viviendo tu posparto. Hablaremos sobre las opciones disponibles dentro del contexto donde darás a luz y construiremos juntas un plan de parto basado en tus deseos y necesidades. También discutiremos estrategias de confort, manejo del dolor, comunicación con el equipo médico (si aplica) y apoyo emocional para ti y tu círculo de apoyo.
En el caso del posparto, estableceremos cómo se verá el acompañamiento en esta etapa, abordando temas como descanso, alimentación, lactancia humana, recuperación física y emocional, y la integración de la nueva dinámica familiar.
Recapitularemos los acuerdos del servicio y se requerirá la firma del contrato. Para optimizar el tiempo de la cita, el récord debe haberse completado con anticipación, días antes del encuentro. La consulta se coordinará en persona, ya sea en tu hogar o en nuestra oficina. Se requiere el pago del depósito para confirmar la cita.
English
The Perinatal Support / Birth and Postpartum Doula service at Partería AfroBoricua provides continuous, informed, and respectful support throughout your pregnancy, birth, and postpartum recovery.
In the initial appointment, we will explore your health history, expectations, and how you envision yourself during pregnancy, birth, and postpartum. We will discuss the options available within your birth setting and work together to create a birth plan tailored to your desires and needs. We will also go over comfort techniques, pain management strategies, communication with the medical team (if applicable), and emotional support for you and your support system.
For postpartum support, we will establish how this phase will be guided, covering topics such as rest, nutrition, human milk feeding, physical and emotional recovery, and integrating your new family dynamic.
We will review the service agreements, and a contract signature will be required. To make the most of our time, your records must be completed in advance, several days before the appointment. This consultation will take place in person, either at your home or in our office. A deposit payment is required to confirm the appointment.
El servicio de Acompañamiento Perinatal / Doula de Parto y Posparto en Partería AfroBoricua ofrece un espacio de apoyo continuo, informado y respetuoso para tu experiencia de embarazo, parto y recuperación posparto.
En la cita inicial, exploraremos tu historial de salud, expectativas y la forma en que te visualizas gestando, pariendo y viviendo tu posparto. Hablaremos sobre las opciones disponibles dentro del contexto donde darás a luz y construiremos juntas un plan de parto basado en tus deseos y necesidades. También discutiremos estrategias de confort, manejo del dolor, comunicación con el equipo médico (si aplica) y apoyo emocional para ti y tu círculo de apoyo.
En el caso del posparto, estableceremos cómo se verá el acompañamiento en esta etapa, abordando temas como descanso, alimentación, lactancia humana, recuperación física y emocional, y la integración de la nueva dinámica familiar.
Recapitularemos los acuerdos del servicio y se requerirá la firma del contrato. Para optimizar el tiempo de la cita, el récord debe haberse completado con anticipación, días antes del encuentro. La consulta se coordinará en persona, ya sea en tu hogar o en nuestra oficina. Se requiere el pago del depósito para confirmar la cita.
English
The Perinatal Support / Birth and Postpartum Doula service at Partería AfroBoricua provides continuous, informed, and respectful support throughout your pregnancy, birth, and postpartum recovery.
In the initial appointment, we will explore your health history, expectations, and how you envision yourself during pregnancy, birth, and postpartum. We will discuss the options available within your birth setting and work together to create a birth plan tailored to your desires and needs. We will also go over comfort techniques, pain management strategies, communication with the medical team (if applicable), and emotional support for you and your support system.
For postpartum support, we will establish how this phase will be guided, covering topics such as rest, nutrition, human milk feeding, physical and emotional recovery, and integrating your new family dynamic.
We will review the service agreements, and a contract signature will be required. To make the most of our time, your records must be completed in advance, several days before the appointment. This consultation will take place in person, either at your home or in our office. A deposit payment is required to confirm the appointment.
Citas prenatal/posparto con Doulas Comunitarias –SePARE
Cita individual para ofrecer acompañamiento sensible y continuo en la preparación para el embarazo, parto y posparto. Incluye apoyo a la lactancia, educación perinatal y cuidado emocional en cada etapa.
Cita individual para ofrecer acompañamiento sensible y continuo en la preparación para el embarazo, parto y posparto. Incluye apoyo a la lactancia, educación perinatal y cuidado emocional en cada etapa.
Classes
Taller Virtual: Lactancia Humana y Alimentación Infantil
💻🍼
Este taller virtual es una invitación abierta a madres, personas gestantes, familias lactantes y cuidadores(as) a explorar de manera sensible, práctica y basada en evidencia los fundamentos de la lactancia humana y la alimentación infantil segura y respetuosa.
Facilitado por nuestro equipo de doulas comunitarias y parteras experimentadas, este espacio busca acompañarte con información clara y apoyo emocional desde el embarazo, el inicio de la lactancia, hasta el proceso de destete y más allá.
Durante el taller hablaremos sobre:
✨ Preparación para la lactancia desde el embarazo
✨ Primeros días: cómo saber si todo va bien
✨ Posiciones, agarre, y señales de hambre
✨ Producción de leche y manejo de dudas comunes
✨ Mitos, retos y soluciones
✨ Introducción de alimentos sólidos y alimentación guiada por el bebé
✨ Herramientas para acompañar tu proceso con confianza
Un espacio cálido, respetuoso y accesible para hacer preguntas, compartir experiencias y sentirte acompañada.
📍Modalidad: Virtual
💻🍼
Este taller virtual es una invitación abierta a madres, personas gestantes, familias lactantes y cuidadores(as) a explorar de manera sensible, práctica y basada en evidencia los fundamentos de la lactancia humana y la alimentación infantil segura y respetuosa.
Facilitado por nuestro equipo de doulas comunitarias y parteras experimentadas, este espacio busca acompañarte con información clara y apoyo emocional desde el embarazo, el inicio de la lactancia, hasta el proceso de destete y más allá.
Durante el taller hablaremos sobre:
✨ Preparación para la lactancia desde el embarazo
✨ Primeros días: cómo saber si todo va bien
✨ Posiciones, agarre, y señales de hambre
✨ Producción de leche y manejo de dudas comunes
✨ Mitos, retos y soluciones
✨ Introducción de alimentos sólidos y alimentación guiada por el bebé
✨ Herramientas para acompañar tu proceso con confianza
Un espacio cálido, respetuoso y accesible para hacer preguntas, compartir experiencias y sentirte acompañada.
📍Modalidad: Virtual
En este taller te acompañamos a conocer y entender mejor tu cuerpo, deseos y bienestar durante la gestación desde un espacio seguro y libre de juicios.
El taller será facilitado por Ivelisse Bruno, sexopedagoga, y Tania María, doula de amplio espectro.
El taller será facilitado por Ivelisse Bruno, sexopedagoga, y Tania María, doula de amplio espectro.
Book
Taller Virtual: ¿Estoy de parto? – Q&A sobre cambios y sensaciones
. Duration:1 hr 30 mins··. Price:Free
Un espacio para hablar con claridad sobre cómo se siente el inicio del parto, qué signos y síntomas observar, y cómo saber cuándo es el mejor momento para ir al hospital.
Ideal para personas gestantes y sus acompañantes que quieren prepararse, aclarar dudas y sentirse con más confianza al momento de parir.
Ideal para personas gestantes y sus acompañantes que quieren prepararse, aclarar dudas y sentirse con más confianza al momento de parir.
Te invitamos a una orientación gratuita para conocer más sobre el acompañamiento que ofrecen nuestras doulas comunitarias durante el embarazo, parto y posparto.
Durante la sesión hablaremos sobre:
🤲🏽 Beneficios del apoyo continuo
📚 Alcance de los servicios disponibles
🎓 Becas y apoyo económico para familias elegibles
💬 Cómo acceder a los talleres y encuentros comunitarios
Este espacio es ideal para embarazadas, personas lactantes y quienes acompañan su proceso.
💚 ¡Conoce cómo SePARE puede apoyarte a vivir una experiencia más informada, acompañada y empoderada!
Durante la sesión hablaremos sobre:
🤲🏽 Beneficios del apoyo continuo
📚 Alcance de los servicios disponibles
🎓 Becas y apoyo económico para familias elegibles
💬 Cómo acceder a los talleres y encuentros comunitarios
Este espacio es ideal para embarazadas, personas lactantes y quienes acompañan su proceso.
💚 ¡Conoce cómo SePARE puede apoyarte a vivir una experiencia más informada, acompañada y empoderada!
Te invitamos a participar en nuestro ciclo de 5 sesiones presenciales para prepararte de forma completa para el embarazo, parto, posparto y la crianza temprana.
Un espacio seguro y comunitario para aprender, compartir y sentirte acompañada.
📍Lugar: Gurabo
🎓 Facilitado por doulas comunitarias y educadoras perinatales
💸 Donativo sugerido: $30.00 por sesión
💚 Libre de costo para participantes activas de nuestros servicios de doula y labor sitting
🚶🏽♀️ Se aceptan walk-ins (espacios limitados)
A continuación, el desglose de temas por sesión:
Sesión 1: Conociendo tu cuerpo y el proceso de gestación
🔍 Anatomía del embarazo
🧘🏽♀️ Autocuidado físico y emocional
🥗 Principios básicos de nutrición en el embarazo
Sesión 2: Derechos y decisiones informadas
⚖️ Derechos durante el embarazo y el parto
🗣️ Toma de decisiones informadas
🤝 Relación con proveedores de salud y acompañamiento perinatal
Sesión 3: Preparación para el parto
🌀 Fisiología y Etapas del trabajo de parto
👶🏽 Variaciones de salud materna y fetal
Sesión 4: Medidas de confort para el parto
🤱🏽 Técnicas de respiración, movimiento y alivio
🫂 El rol del acompañante y la doula
Sesión 5: Posparto, Lactancia y Crianza
🕊️ Qué esperar en el posparto inmediato
👶🏽 Fundamentos de lactancia humana y señales de buen agarre
🌿 Apoyo emocional y físico en el puerperio
🌱 Bases para una crianza saludable y respetuosa
🧩 Planificación familiar y prevención de ITS
❤️ Redes de apoyo y recursos disponibles
Un espacio seguro y comunitario para aprender, compartir y sentirte acompañada.
📍Lugar: Gurabo
🎓 Facilitado por doulas comunitarias y educadoras perinatales
💸 Donativo sugerido: $30.00 por sesión
💚 Libre de costo para participantes activas de nuestros servicios de doula y labor sitting
🚶🏽♀️ Se aceptan walk-ins (espacios limitados)
A continuación, el desglose de temas por sesión:
Sesión 1: Conociendo tu cuerpo y el proceso de gestación
🔍 Anatomía del embarazo
🧘🏽♀️ Autocuidado físico y emocional
🥗 Principios básicos de nutrición en el embarazo
Sesión 2: Derechos y decisiones informadas
⚖️ Derechos durante el embarazo y el parto
🗣️ Toma de decisiones informadas
🤝 Relación con proveedores de salud y acompañamiento perinatal
Sesión 3: Preparación para el parto
🌀 Fisiología y Etapas del trabajo de parto
👶🏽 Variaciones de salud materna y fetal
Sesión 4: Medidas de confort para el parto
🤱🏽 Técnicas de respiración, movimiento y alivio
🫂 El rol del acompañante y la doula
Sesión 5: Posparto, Lactancia y Crianza
🕊️ Qué esperar en el posparto inmediato
👶🏽 Fundamentos de lactancia humana y señales de buen agarre
🌿 Apoyo emocional y físico en el puerperio
🌱 Bases para una crianza saludable y respetuosa
🧩 Planificación familiar y prevención de ITS
❤️ Redes de apoyo y recursos disponibles
Talleres Prenatales Intensivos de SePARE
Estos talleres son libres de costo para ti, tu pareja y cualquier persona en tu red de apoyo que desee acompañarte. Puedes compartir con otras familias gestantes. Una vez completes el formulario te estaremos llamando para revisar el formulario, ofrecerte un plan de servicio, verificar necesidades económicas (si aplican), elegibilidad para beca y confirmar las fechas de los talleres en que estarás participando.
Los temas de las 2 sesiones intensivas son:
Sesión 1: Anatomía de la gestación, autocuidado, nutrición y derechos, Parto y Acompañamiento
Sesión 2: Posparto, Lactancia y Alimentación Infantil, Crianzas saludables, planificación familiar y prevención de ITS
Para más información, puedes contactarme vía mensaje de texto al (787) 326-9393
Estos talleres son libres de costo para ti, tu pareja y cualquier persona en tu red de apoyo que desee acompañarte. Puedes compartir con otras familias gestantes. Una vez completes el formulario te estaremos llamando para revisar el formulario, ofrecerte un plan de servicio, verificar necesidades económicas (si aplican), elegibilidad para beca y confirmar las fechas de los talleres en que estarás participando.
Los temas de las 2 sesiones intensivas son:
Sesión 1: Anatomía de la gestación, autocuidado, nutrición y derechos, Parto y Acompañamiento
Sesión 2: Posparto, Lactancia y Alimentación Infantil, Crianzas saludables, planificación familiar y prevención de ITS
Para más información, puedes contactarme vía mensaje de texto al (787) 326-9393
Te invitamos a un espacio seguro y libre de costo, facilitado por Tashia Howard, para compartir las alegrías, retos y desafíos de la maternidad y de quienes se preparan para ella. Nos reunimos los últimos sábados de cada mes, de 11:00 a.m. a 1:00 p.m., en persona en nuestras oficinas. Como parte del componente de doulas comunitarias del programa SEPARE, este grupo ofrece herramientas para el cuidado de la salud mental y emocional en la etapa perinatal, así como apoyo en lactancia, alimentación infantil segura y bienestar familiar. ¡Te esperamos con cariño y comunidad!
Team
About
Soy Paloma Del Mar Hernández, partera/comadrona certificada, doula, educadora perinatal, especialista en lactancia y mamá de tres crías: una adolescente, un chico de 7 y un toddler 💛. Nací en Carolina, Puerto Rico, y amo el café, la playa y acompañar a las familias en sus procesos de gestar, parir y criar.
Desde una mirada feminista, antirracista y decolonial, ofrezco cuidado perinatal holístico y sensible, con un enfoque comunitario que honra la historia, el cuerpo y la voz de cada persona.
En Partería Afroboricua, acompaño a familias —especialmente negras y racializadas— a vivir experiencias de parto positivas, seguras y transformadoras.
✨ Agenda tu cita y sigamos la conversación. Estoy aquí para ti.
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2 reviews- Phajah·
She's so nice kind and smart gives the best advice
- Euvelisse·
Paloma was born to accompany mothers in any state of their pregnancy or post partum regardless of what that scenario might be.
She is a kind, thoughtful, patient, compassionate and a professional full of knowledge to every mother and father that welcome her to their home.
